Ucisk na nerw w kręgosłupie szyjnym – objawy, leczenie i skuteczna rehabilitacja nad morzem

Ucisk na nerw w kręgosłupie szyjnym, znany również jako radikulopatia szyjna, to schorzenie, które może poważnie wpłynąć na jakość życia. Ból szyi promieniujący do barku, ramienia, łopatki, a nawet dłoni, mrowienie, drętwienie czy ograniczona ruchomość to tylko niektóre z objawów. Wczesne rozpoznanie i odpowiednio dobrane leczenie – szczególnie w formie rehabilitacji nad morzem – mogą przynieść znaczną ulgę i zapobiec pogłębianiu się problemu.

Radikulopatia szyjna to stan, w którym dochodzi do ucisku lub podrażnienia korzeni nerwowych w odcinku szyjnym kręgosłupa. Nasza szyja musi nieustannie dźwigać głowę – prawdziwy biologiczny "procesor" – dlatego zdrowie kręgosłupa szyjnego jest kluczowe dla komfortu codziennego funkcjonowania.

Typowe objawy to:

• ból w okolicy szyi, który może promieniować do barku, łopatki, ramienia, przedramienia czy dłoni,
• mrowienie i drętwienie kończyn górnych,
• osłabienie siły mięśniowej,
• zaburzenia czucia i koordynacji,
• ograniczenie zakresu ruchu.

Jeśli odczuwasz którykolwiek z tych objawów, nie zwlekaj z konsultacją ze specjalistą.

Najczęstsze przyczyny to:

• zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa – prowadzą do zwężenia przestrzeni międzykręgowych i ucisku na korzenie nerwowe,
• przepuklina krążka międzykręgowego – nawet niewielka deformacja może powodować silny ból,
• urazy – złamania, pęknięcia kręgów,
• krwiaki, zapalenia kości, choroby nowotworowe.

Ucisk na nerw w kręgosłupie szyjnym – jak wykryć problem?

W pierwszym etapie diagnozy warto udać się do ortopedy lub neurologa. Do podstawowych metod zalicza się test Spurlinga. Dla dokładniejszej oceny zalecane są:

• rezonans magnetyczny (MR) – pozwala ocenić stan krążków międzykręgowych i kanału kręgowego,
• elektromiografia (EMG) – bada funkcjonowanie nerwów i mięśni.

Warto szukając swojego idealnego miejsca na relaks i wypoczynek, wybrać turnus rehabilitacyjny nad morzem. Oddać się tam w ręce profesjonalnego fizjoterapeuty, który to pomoże nam wzmocnić mięśnie grzbietu i barków. Z pewnością pomocne będą również zabiegi z zakresu fizykoterapii takie jak pędy TENS czy ultradźwięki. Do sprawdzonych metod leczenia w uśmierzaniu bólu bez wątpienia zaliczyć można również zimne okłady i oczywiście preparaty farmakologiczne.

Jeżeli jednak wszystkie te metody zawiodą to wówczas trzeba wziąć pod uwagę:

• iniekcje dostawowe (z kortykosteroidami),
• blokady korzeni nerwowych,
• w ostateczności – zabieg chirurgiczny.

Pocieszające jest jednak to, że w przypadku ucisku na nerw w kręgosłupie szyjnym zabiegi rehabilitacyjne są wyjątkowo skuteczne. Warto więc zaopatrzyć się w cierpliwość i sumiennie wykonywać zalecone ćwiczenia. Wszystkie te działania są po to, aby zlikwidować uciążliwy ból, rozluźnić oraz wzmocnić mięśnie przykręgosłupowe. No i oczywiście na przywróceniu prawidłowego ustawienia krążka międzykręgowego.

Aby zapobiec nawrotom problemów, warto:

• dbać o prawidłową postawę ciała (szczególnie podczas pracy przy komputerze),
• unikać przeciążeń szyi,
• regularnie ćwiczyć mięśnie grzbietu i szyi,
• spać na odpowiednio dobranej poduszce ortopedycznej.

Ucisk na nerw w kręgosłupie szyjnym to poważny problem, ale przy odpowiednim podejściu – możliwy do opanowania. Diagnostyka, rehabilitacja i profilaktyka to kluczowe elementy skutecznego leczenia. Szczególnie warto rozważyć turnus rehabilitacyjny nad morzem, który łączy w sobie korzyści terapeutyczne i regenerację w sprzyjającym klimacie. Dzięki temu nasz „wewnętrzny procesor” – mózg – oraz cały układ nerwowy będą funkcjonowały bez przeszkód, zapewniając nam swobodę ruchu i radość życia.