Talasoterapia – siła płynąca z Morza Bałtyckiego!

Urlop nad morzem to nie tylko przyjemność, ale także szereg korzyści zdrowotnych, zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Spacerowanie wzdłuż wybrzeża pozwala oddychać powietrzem bogatym w minerały, a bliskość morza wpływa pozytywnie na zdrowie i samopoczucie. Dowiedz się, Co to jest TALASOTERAPIA, dlaczego warto zabrać dziecko na wakacje nad morzem i jakie płyną z tego korzyści.

Talasoterapia - co to jest?

Talasoterapia to metoda leczenia i relaksacji bazująca na terapeutycznym wykorzystaniu morza, klimatu nadmorskiego oraz produktów morskiego pochodzenia, takich jak woda morska, piasek, glony, błoto czy sól. Jej nazwa wywodzi się od greckiego słowa thalassa, oznaczającego morze, oraz therapeia, co oznacza leczenie. Talasoterapia jest znana od wieków i była stosowana przez starożytnych Greków i Rzymian, którzy wierzyli, że kontakt z morzem przynosi ulgę w wielu schorzeniach i sprzyja zdrowiu. Współczesna talasoterapia wykorzystuje dobrodziejstwa Morza Bałtyckiego, które ma unikalny mikroklimat oraz bogactwo składników mineralnych.

Talasoterapia i wykorzystanie drogocennych minerałów z Bałtyku

Tak się składa, że nasz cudowny Bałtyk ma największą moc właśnie w okresie od listopada do marca.  Mowa tutaj oczywiście o nasyceniu jodu w powietrzu. To właśnie w tych chłodniejszych miesiącach jest ono zdecydowanie większe. Zawdzięczamy to nie tylko niskiej temperaturze, ale także wiatrom i sztormom. To właśnie dzięki nim powstaje leczniczy areozol zawierający nie tylko jod, ale także brom, wapń, magnez i kryształki soli. Oczywiście największe stężenie zbawiennego jodu znajduje się nad samym morzem, jednak spacery w odległości nawet 300 metrów od linii brzegowej gwarantują nam odpowiednią jego dawkę. Regularny kontakt z jodem pomaga zapobiegać niedoborom tego pierwiastka, które mogą prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak zaburzenia hormonalne czy trudności z koncentracją.

Talasoterapia – na czym polega?

Talasoterapia obejmuje różne zabiegi, które można dopasować do indywidualnych potrzeb:

• Kąpiele morskie – pływanie lub po prostu przebywanie w wodzie morskiej bogatej w minerały, takie jak magnez, potas, wapń i brom. Kontakt z wodą wspomaga krążenie krwi, odpręża mięśnie i przyspiesza regenerację.
• Inhalacje – spacerując wzdłuż plaży, wdychamy powietrze wzbogacone w jod, co jest szczególnie korzystne dla osób z chorobami dróg oddechowych.
• Zabiegi z użyciem soli morskiej – kąpiele solankowe, peelingi czy masaże z wykorzystaniem soli morskiej poprawiają kondycję skóry i wspomagają usuwanie toksyn.

Talasoterapia i jej korzyści zdrowotne

Talasoterapia nad Bałtykiem niesie wiele korzyści zdrowotnych:

1. Poprawa kondycji dróg oddechowych – jod zawarty w powietrzu pomaga udrożnić drogi oddechowe, co jest szczególnie korzystne dla osób cierpiących na astmę, alergie oraz infekcje.
2. Wzmacnianie układu odpornościowego – Powietrze nad morzem jest nie tylko bogate w jod, ale także zawiera inne minerały, takie jak magnez, wapń i sód. Oddychanie takim powietrzem ma działanie oczyszczające dla dróg oddechowych, co jest szczególnie korzystne dla dzieci z alergiami i astmą. Zwiększenie odporności organizmu na infekcje to jedna z głównych zalet nadmorskich spacerów.
3. Regeneracja skóry – minerały z wody morskiej wspomagają odnowę skóry, łagodząc objawy łuszczycy, egzemy i innych chorób dermatologicznych.
4. Redukcja stresu i poprawa nastroju – nadmorski klimat wpływa kojąco na układ nerwowy, a dźwięk fal oraz świeże powietrze działają relaksująco.
5. Wspomaganie funkcjonowania układu nerwowego – Jod jest niezbędny do prawidłowego rozwoju układu nerwowego, zwłaszcza u dzieci. Spacerując z dzieckiem po plaży, pozwalamy mu wchłonąć ten pierwiastek w naturalny sposób, co korzystnie wpływa na rozwój umysłowy i koncentrację.
6. Ćwiczenie i poprawa kondycji – Spacery po plaży angażują różne grupy mięśniowe i poprawiają kondycję. Dziecko, biegając i skacząc po piasku, naturalnie ćwiczy równowagę, koordynację ruchową i wzmacnia mięśnie nóg. Taka aktywność fizyczna jest korzystna i stanowi doskonałą alternatywę dla siedzenia przed ekranem.

Taki pobyt nad morzem poprawia naszą odporność i działa kojąco. Wystarczy kilka dni spacerów, aby poprawić swoje samopoczucie i nastrój. Nadmorski klimat znacząco poprawia naszą jakość snu i doda nam energii. A jak  wiadomo, że szczególnie w tym w okresie jesienno-zimowym jest nam tak potrzebne.

Talasoterapia - wskazania

Talasoterapia jest szeroko zalecana w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń. Z dobrodziejstw tej terapii mogą skorzystać osoby w różnym wieku, zarówno dzieci, jak i dorośli. Oto najczęstsze wskazania do stosowania talasoterapii:

Talasoterapia i spacery z dzieckiem nad morzem – naprawdę warto!

Talasoterapia nad morzem i spacery z dzieckiem po plaży to doskonały sposób na poprawę zdrowia i samopoczucia. Bliskość natury, oddychanie świeżym, bogatym w jod powietrzem i kontakt z wodą mają pozytywny wpływ na ciało i umysł. Regularne spacery nad morzem mogą przynieść długoterminowe korzyści zdrowotne. Więc kiedy dopadnie nas jesienna chandra to idealnym rozwiązaniem będzie wybranie się do hotelu nad morzem, gdzie oprócz zdrowotnego jodowania skorzystamy również z różnych atrakcji hotelu zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Taki czas dla zdrowia i rodziny jest potrzebny każdemu. Dodatkowo możemy spędzić go wspólnie z naszymi pociechami, zapewnić im świetną zabawę i rozrywkę, ale także poprawić ich odporność w tym tak przepełnionym infekcjami okresie roku.