Skupinová gymnastika ve vodě je základem rehabilitace při onemocněních pohybového aparátu. Fyzická aktivita pod vedením specialistů v oblasti pohybové rehabilitace zlepšuje funkci pohybového aparátu, podporuje správné formování kloubních ploch, zvyšuje elasticitu a pružnost kloubních pouzder a vazů a přispívá k celkovému zlepšení kondice pacienta.
Speciální formou kinezioterapie je cvičení ve vodě – jedná se o skupinové cvičení v odlehčení. Vodní prostředí snižuje nervovou vzrušivost, uvolňuje svaly a zmírňuje zatížení kloubů. Skupinová cvičení jsou vedena v týmech složených podle věku, pohlaví, celkové kondice a fyzické zdatnosti. Zkušený magistr fyzioterapie vede lekce s cílem snížit zatížení, a tím:
• zmírnit tlak na kloubní plochy při pohybu
• snížit bolest a otoky
• zlepšit psychickou pohodu
• navodit pocit uvolnění a zlepšit celkovou náladuLéčebná procedura spočívající ve vdechování minerálních par.
Léčivé vlastnosti soli jsou v medicíně známy již od starověku. Už tehdy lékaři doporučovali pacientům dýchání mořského vzduchu a používali kosmetické přípravky vyrobené ze soli. Také v Polsku se již od počátků lázeňské medicíny doporučovalo pacientům cestovat k Baltskému moři a vdechovat zde jód.Umělé thalasso jeskyně vznikají již několik let
V těchto jeskyních, daleko od moře, lze využívat blahodárné účinky mořského klimatu. V příjemném interiéru, na pohodlném vyhřívaném sedadle, se můžete uvolnit a inhalovat cenné mikroelementy.
Specifické mikroklima jeskyně, kde je vzduch nasycen minerály a mikroelementy, může pomoci při léčbě mnoha obtížných onemocnění.
Vzduch obsahuje mimo jiné:
• JÓD – odpovídá za správnou funkci štítné žlázy, která řídí metabolismus a reguluje hmotnost.
• VÁPNÍK – posiluje imunitní systém, zmírňuje podráždění a reguluje funkce kardiovaskulárního systému.
• HOŘČÍK – známý antistresový prvek, který pozitivně ovlivňuje srdečně-cévní systém.
• DRASLÍK, SODÍK A CHLORIDY – podporují funkci srdce a zlepšují prokrvení pokožky.
• ŽELEZO – nezbytná součást hemoglobinu.
• MĚĎ – působí antimykoticky, ovlivňuje syntézu hemoglobinu a činnost žláz s vnitřní sekrecí, např. hypofýzy nebo štítné žlázy.
• SELEN – zpomaluje proces stárnutí pokožky
Seance v jeskyni pomáhají při léčbě následujících onemocnění:
• Hypotyreóza (snížená funkce štítné žlázy)
• Onemocnění dýchacích cest – chronická rýma, záněty nosní sliznice, hltanu a hrtanu, záněty dutin, astma bronchiale, chronická bronchitida a pneumonie, plicní silikóza
• Dermatologická onemocnění – kožní záněty, lupénka, akné
• Alergie a přecitlivělost
• Onemocnění trávicího traktu – žaludeční a dvanáctníkové vředy, chronická gastritida, nespecifické záněty tlustého střeva
• Psychosomatická onemocnění – neurózy, deprese, vyčerpání, poruchy koncentrace, snížená odolnost vůči stresu, přepracování
Jedná se o cvičení založené na individuální spolupráci terapeuta s pacientem.
Cvičební plán je přizpůsoben konkrétnímu zdravotnímu problému.
Terapeut má plnou kontrolu nad pacientem, sleduje jeho pokroky a může přizpůsobit typ a tempo cvičení. Tento druh gymnastiky je vhodný pro děti i dospělé s ortopedickými, neurologickými, revmatologickými, kardiologickými a onkologickými onemocněními a také pro pacienty po chirurgických zákrocích.
CENA 1 PROCEDURY – 130 PLN
CENA 5 PROCEDUR – 580 PLN
CENA 10 PROCEDUR – 1160 PLN
Cílem tohoto cvičení je zlepšení celkové fyzické kondice a výkonnosti organismu, správné držení těla, koordinace pohybů, nácvik účelnosti a plynulosti pohybů, udržení plného rozsahu pohybů v kloubech, zlepšení pružnosti a elasticity svalů, posílení svalové síly a vytrvalosti.
Toto cvičení by měl provádět každý pacient, bez ohledu na další speciální cvičení přizpůsobená konkrétnímu pohybovému postižení nebo nemoci. Většinou se gymnastika provádí ve skupinách, což podporuje emocionální zapojení cvičících a motivuje je k správnému provedení cviků.
CENA 1 PROCEDURY – 40 PLN
CENA 5 PROCEDUR – 180 PLN
CENA 10 PROCEDUR – 360 PLN
Cvičení pro ženy po amputaci prsu jsou zaměřena na udržení funkčnosti horní končetiny na operované straně. Tato gymnastika zahrnuje cvičení svalů ramenního pletence, zad, břicha a dechová cvičení. Mohou je provádět ženy všech věkových kategorií.
CENA 1 PROCEDURY – 40 PLN
CENA 5 PROCEDUR – 180 PLN
CENA 10 PROCEDUR – 360 PLN
Toto cvičení se doporučuje při bolestech páteře i jako prevence. Jeho hlavním cílem je odstranění špatných pohybových návyků, které nadměrně zatěžují páteř.
Cvičení jsou doporučena pro osoby, které:
• mají nadváhu
• vedou sedavý způsob života nebo mají sedavé zaměstnání
• pociťují nedostatek pohybu
Tato cvičení zlepšují pohyblivost páteře, posilují svaly zad, břicha a hýždí. Provádějí se ve vhodných polohách, klidným a rovnoměrným tempem, při rytmickém a vyváženém dýchání.
CENA 1 PROCEDURY – 40 PLN
CENA 5 PROCEDUR – 180 PLN
CENA 10 PROCEDUR – 360 PLN
Rašelina je druh léčivého rašelinového bahna vznikajícího přírodními procesy. Působí na lidský organismus vstřebáváním specifických chemických a enzymatických složek kůží a prostřednictvím intenzivního tepelného účinku. Po aplikaci zábalu okamžitě dochází k přenosu tepla, což vyvolává okamžitý pocit tepla a prohřátí.
Mechanismus léčebného působení rašeliny zahrnuje:
• tepelný efekt
• mechanický účinek (kompresní tlak bahenní hmoty na kůži)
• účinky chemických sloučenin a hormonálně aktivních látek obsažených v rašelině
Účinky rašelinových procedur:
✔ Silný stimulační, protizánětlivý a analgetický účinek
✔ Zlepšení krevního oběhu
✔ Prohřátí tkání
✔ Protiotokový efekt
✔ Antibakteriální a baktericidní působení
✔ Zpevňující a regenerační účinek na pokožku
✔ Prevence předčasného stárnutí pleti
Indikace pro rašelinové procedury:
• Degenerativní změny páteře a periferních kloubů
• Revmatoidní artritida
• Ischias (zánět sedacího nervu)
• Stavy po úrazech pohybového aparátu
• Poúrazové stavy měkkých tkání
• Boji proti celulitidě
• Zánětlivá onemocnění kůže
CENA PROCEDURY:
Typ procedury |
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
1-segmentový zábal |
35 PLN |
160 PLN |
320 PLN |
2-segmentový zábal |
50 PLN |
225 PLN |
450 PLN |
Solankové koupele mají podobné účinky jako mořské koupele. Mohou být celkové nebo částečné. Při léčebné koupeli působí fyzikální a chemické faktory na velkou plochu těla, vyvolávají místní i systémové reakce. Správná teplota a minerální složky koupele způsobují zvlhčení pokožky, což umožňuje vstřebávání minerálních látek.
Hlavní složkou léčebné koupele je chlorid sodný, dále obsahuje jód, brom, železo, hořčík, vápník a další prvky. Na pokožce se tvoří „solný film“, který poskytuje dlouhotrvající terapeutický efekt.
Optimální koncentrace solného roztoku a teplota 35–36 °C stimulují cévní systém, harmonizují autonomní nervový systém, mají protizánětlivé a analgetické účinky, zlepšují pohyblivost kloubů a svalů a snižují krevní tlak. Minerální složky rozšiřují krevní cévy kůže, podkoží a svalů, snižují svalové napětí a urychlují metabolismus.
Indikace:
• Chronická onemocnění dýchacích cest a dutin
• Degenerativní změny páteře a periferních kloubů
• Revmatoidní artritida (RA)
• Ankylozující spondylitida (Bechtěrevova choroba)
• Rekonvalescence po těžkých onemocněních a chirurgických zákrocích
• Obezita
• Klimakterický syndrom
• Kožní onemocnění (psoriáza, záněty kůže)
• Roztroušená skleróza
• Nespavost
• Neurózy
• Posílení imunitního systemu
Nabízíme solanky:
CENA PROCEDURY:
Typ procedury |
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
Z Černého moře |
75 PLN |
340 PLN |
680 PLN |
Bochenská sůl |
75 PLN |
340 PLN |
680 PLN |
Voda pro uhličitou koupel se připravuje pomocí speciálního zařízení – saturátoru, který nasycuje vodu oxidem uhličitým. Koupel se připravuje tak, že se do vany s vodou o teplotě 60 °C přidává voda nasycená oxidem uhličitým tak, aby teplota koupele dosáhla 32–34 °C.
Oxid uhličitý se na pokožce uvolňuje ve formě bublinek a vyvolává následující změny:
✔ Rozšíření kapilár, tepen a žil
✔ Snížení krevního tlaku (jak normálního, tak patologicky zvýšeného)
✔ Zpomalení srdeční činnosti
Optimální teplota koupele: 30–34 °C
Délka procedury: 10–20 minut (podle celkového zdravotního stavu pacienta)
Indikace:
• Vysoký krevní tlak
• Srdeční vady ve fázi stabilního krevního oběhu
• Mírné srdeční selhání
• Stav po zánětu srdečního svalu
• Degenerace srdečního svalu
• Obezita
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
75 PLN |
340 PLN |
680 PLN |
K proceduře se používají léčivé peloidy (rašelinové bahno). Rašelina má vysokou tepelnou kapacitu a nízkou tepelnou vodivost, což znamená, že intenzivně prohřívá tkáně a zlepšuje prokrvení hlubokých svalových vrstev.
Přehřátí tkání stimuluje pocení a napomáhá odstraňování solí, tuků, cholesterolu, kyseliny močové a mléčné. Rašelina má analgetické účinky a ovlivňuje činnost endokrinních žláz.
Díky obsahu estrogenových látek má pozitivní vliv na funkci vaječníků. Dochází k přehřátí tkání, rozšíření krevních cév, zlepšení okysličení a výživy tkání, urychlení metabolismu a detoxikaci pokožky. Rašelina působí výživně, regeneračně a zpevňujícím způsobem na pokožku.
Optimální teplota koupele: 30–36 °C
Délka procedury: 10–20 minut (v závislosti na celkovém zdravotním stavu pacienta)Indikace:
✔ Degenerativní změny kloubů
✔ Ischias (zánět sedacího nervu)
✔ Stavy po úrazech měkkých tkání
✔ Stavy po zlomeninách a výronech
✔ Metabolické poruchy
✔ Obezita
✔ Únava po intenzivní svalové aktivitě
✔ Neurózy, deprese
✔ Poruchy spánku
✔ Celková únava organismu
✔ Chronický stres
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 75 PLN
Cena 5 procedur 340 PLN
Cena 10 procedur 680 PLN
Procedura spočívá v použití nízkofrekvenčního a středněfrekvenčního elektrického proudu. Jeho účinky zahrnují snížení svalového napětí, zlepšení místního prokrvení tkání, růst svalové hmoty, redukci otoků a protibolestivé a protizánětlivé působení.
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 35 PLN
Cena 5 procedur 160 PLN
Cena 10 procedur 320 PLN
Procedura spočívá v průchodu stejnosměrného proudu pacientovým tělem. Tento proud snižuje nervovou vzrušivost, má analgetický a protizánětlivý účinek a podporuje rozšíření krevních cév.
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 35 PLN
Cena 5 procedur 160 PLN
Cena 10 procedur 320 PLN
Procedura spočívá v transkutánní elektrické stimulaci využívající impulzní proudy různé frekvence. Účinky zahrnují snížení svalového napětí, zlepšení lokálního prokrvení tkání a analgetický účinek.
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 35 PLN
Cena 5 procedur 160 PLN
Cena 10 procedur 320 PLN
Procedura spočívá v zavedení léčivých iontů do tkání pomocí stejnosměrného proudu. V závislosti na použitém léčivu může mít účinek analgetický, protizánětlivý nebo změkčující jizvy.
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 35 PLN
Cena 5 procedur 160 PLN
Cena 10 procedur 320 PLN
Cílem procedury je reedukace ztracené svalové funkce, zvýšení svalové hmoty, síly a vytrvalosti, regulace svalového tonusu, zlepšení krevního oběhu, redukce otoků a spasticity.
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 35 PLN
Cena 5 procedur 160 PLN
Cena 10 procedur 320 PLN
Laserové záření má biostimulační, protizánětlivé a analgetické účinky. Zlepšuje mikrocirkulaci, výživu a regeneraci buněk.
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 35 PLN
Cena 5 procedur 160 PLN
Cena 10 procedur 320 PLN
Procedura spočívá v použití infračerveného záření, které způsobuje rozšíření krevních cév, snižuje svalové napětí a má analgetické a protizánětlivé účinky.
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 35 PLN
Cena 5 procedur 160 PLN
Cena 10 procedur 320 PLN
Procedura spočívá v použití ultrazvukových vln, které vyvolávají mikromasáž tkání, způsobují rozšíření krevních cév, snižují svalové napětí a mají protibolestivé, protizánětlivé a protiotokové účinky.
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 40 PLN
Cena 5 procedur 180 PLN
Cena 10 procedur 360 PLN
Procedura spočívá v aplikaci nízkofrekvenčního magnetického pole. Proměnlivé magnetické pole má protibolestivý a protizánětlivý účinek, snižuje svalové napětí, zlepšuje periferní krevní oběh, což vede k urychlení hojení ran a srůstu kostí.
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
35 PLN |
160 PLN |
320 PLN |
Kyslíková terapie stimuluje detoxikaci organismu, omlazuje a aktivuje jeho vitální a imunitní síly. Studie ukázaly, že nedostatek kyslíku je jednou z hlavních příčin oslabení imunitního systému. Nedostatečné okysličení organismu vede k opakovaným infekcím, alergiím, selhání oběhového systému, chronické únavě a mnoha dalším onemocněním.
Kyslíková terapie je vědecky uznávaná metoda, používaná ve vybraných klinikách po celém světě. Její princip spočívá v kontrole mechanismů transportu kyslíku a regulaci metabolických procesů v těle.
Nedostatek kyslíku může být způsoben:
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
40 PLN |
180 PLN |
360 PLN |
Koupel v perličkových proudech vzduchových bublin. Procedura snižuje bolest a otoky, zlepšuje pohyblivost kloubů, uvolňuje tělo a navozuje pocit relaxace.
Indikace:
✔ Onemocnění periferních cév
✔ Syndrom bolestivé páteře
✔ Ischias (zánět sedacího nervu)
✔ Degenerativní změny páteře a kloubů
✔ Revmatoidní artritida
✔ Dna
✔ Neurózy, deprese, nespavost
✔ Obezita
✔ Chronická gynekologická onemocnění, nepravidelná a bolestivá menstruace
✔ Chronické kožní onemocnění (záněty, psoriáza, plísňové infekce)
✔ Proleženiny, trofické vředy
✔ Snížené nebo zvýšené svalové napětí
✔ Boj proti celulitidě, strie, pooperační otoky
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
45 PLN |
202 PLN |
404 PLN |
Masáž horních nebo dolních končetin ponořených do vody v malých vanách vybavených mechanickými zařízeními, která uvádějí vodu do vířivého pohybu. Koupel představuje jemnou formu masáže kombinovanou s účinky tepla.
Účinky procedury:
✔ Uvolnění tkání
✔ Snížení svalového napětí
✔ Zlepšení prokrvení
✔ Zmírnění bolesti
Indikace:
✔ Degenerativní onemocnění kloubů končetin
✔ Poruchy prokrvení končetin
✔ Svalová atrofie a oslabení
✔ Poúrazové stavy
✔ Jizvové kontraktury
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury 40 PLN
Cena 5 procedur 180 PLN
Cena 10 procedur 360 PLN
Procedura spočívá v masáži dolních končetin a dolní části páteře. Během procedury pacient sedí na sedátku ve vaně naplněné vodou, která je pomocí mechanického zařízení uvedena do vířivého pohybu.
Terapie kombinuje jemnou masáž s účinkem tepla. Dochází k uvolnění tkání, snížení svalového napětí, zlepšení prokrvení a úlevě od bolesti.
Indikace:
✔ Chronické záněty kloubů a periartikulárních struktur
✔ Degenerativní onemocnění páteře a kloubů
✔ Poruchy prokrvení končetin
✔ Svalová atrofie a slabost
✔ Poúrazové stavy
✔ Jizvové kontraktury
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
60 PLN |
270 PLN |
450 PLN |
Vodní procedura kombinovaná s působením elektrického proudu. Pacient ponoří ruce a nohy do vaniček, ke kterým je připojen elektrický proud.
Dva typy koupele:
✔ Vstupující proud – zvyšuje dráždivost centrálního nervového systému
✔ Sestupující proud – snižuje dráždivost centrálního nervového systému
Indikace:
✔ Parézy (částečné ochrnutí)
✔ Hypertenze (vysoký krevní tlak)
✔ Neuralgie (bolesti nervů)
✔ Degenerativní onemocnění kloubů
✔ Vegetativní neuróza
✔ Polyneuritida (mnohočetné záněty nervů)
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
50 PLN |
225 PLN |
450 PLN |
Procedura spočívá v ponoření rukou a nohou do vaniček, ve kterých střídavě proudí studená a teplá voda.
Účinky procedury:
✔ Adaptace na chlad
✔ Snížení odporu periferních cév
✔ Stimulace krevního oběhu
✔ Urychlení metabolismu
✔ Uklidňující účinek na nervový systém
Doporučeno pro:
✔ Neurózy
✔ Deprese
✔ Problémy se spánkem
✔ Oslabený imunitní systém
✔ Poruchy krevního oběhu
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
50 PLN |
225 PLN |
450 PLN |
Techniky používané při klasické masáži (hlazení, tření, hnětení, tlak, poklepávání, vibrace, válení, třesení a specifické techniky přizpůsobené jednotlivým částem těla) postupně přinášejí řadu prospěšných účinků. Masáž odstraňuje zrohovatělou pokožku, prohřívá kůži, podkožní tkáně a svaly, uvolňuje je, zlepšuje krevní a lymfatický oběh, čímž dochází k odstranění otoků a posílení imunitního systému.
Tření pomáhá eliminovat metabolity, pooperační výpotky a srůsty, zatímco hnětení podporuje odtok krve a lymfy, čímž odstraňuje nahromaděné toxiny a léčí svalovou atrofii i parézy. Poklepávání stimuluje svaly, snižuje nervovou vzrušivost, zmírňuje neuralgické bolesti a výrazně zlepšuje prokrvení masírované oblasti. Vibrace, válení a třesení eliminují metabolity a působí buď relaxačně, nebo stimulačně na svaly. Masáž končí uklidňujícím a relaxačním hlazením.
Klasická masáž pomáhá odbourávat stres a jeho negativní dopady na psychofyzickou kondici. Zlepšuje pohyblivost, stabilizuje tělesné funkce, urychluje rekonvalescenci a předchází svalové atrofii.
Indikace:
✔ Degenerativní změny páteře a periferních kloubů
✔ Syndrom bolestivé páteře
✔ Ischias (zánět sedacího nervu)
✔ Vykloubení, podvrtnutí, zlomeniny, pohmožděniny
✔ Stavy po fyzické námaze
✔ Kontraktury, parézy, ochrnutí
✔ Přetažení a natržení šlach
✔ Vady držení těla, skolióza
✔ Ploskovalgózní nohy, ploché nohy, pes equinus
✔ Genu varum et valgum (O a X nohy)
✔ Revmatoidní artritida
✔ Parkinsonova choroba
✔ Ochrnutí způsobené poškozením míchy
✔ Dětská mozková obrna
✔ Spinální dysrafismus
✔ Zpoždění psychomotorického vývoje
✔ Záněty a podráždění periferních nervů a nervových pletení
✔ Diabetes mellitus
✔ Obezita
✔ Neurózy, deprese
✔ Chronický stres
✔ Přetížení organismu
CENA PROCEDURY:
Typ masáže |
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
Jednotlivá oblast |
55 PLN |
250 PLN |
450 PLN |
Masáž páteře |
110 PLN |
500 PLN |
1000 PLN |
Celková masáž |
220 PLN |
990 PLN |
1980 PLN |
Tato procedura stimuluje lymfatický systém a podporuje odtok lymfy z končetin. Jedná se o jemnou masáž, kterou provádí terapeut. Procedura se zaměřuje buď na jednu, nebo obě horní či dolní končetiny, například lymfodrenáž horní končetiny u žen po mastektomii (hlavním cílem v tomto případě je prevence nebo odstranění otoku).
CENA PROCEDURY:
Typ procedury |
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
Jednotlivá oblast |
110 PLN |
500 PLN |
1000 PLN |
Výjimečná „suchá“ hydromasáž, která poskytuje maximální relaxaci. Individuálně nastavitelné vodní trysky masírují tělo přes tenkou membránu, přičemž lze využít různé masážní techniky – vějířovou, rotační nebo bodovou – s libovolně zvolenou intenzitou.
Hydromasáž relaxuje, uvolňuje svaly, zmírňuje bolesti páteře a celkově zlepšuje pohodu.
Výhody:
✔ Není potřeba se svlékat ani převlékat
✔ Po proceduře není nutné čekat na vysušení těla
Doporučeno pro:
✔ Únavu a stres
✔ Bolesti zad
✔ Křeče a natažené svaly
✔ Fyzické a psychické vyčerpání
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
40 PLN |
180 PLN |
360 PLN |
Automatická lymfodrenáž stimuluje lymfatický systém a podporuje odvod lymfy z končetin. Procedura je prováděna speciálním přístrojem, který využívá automatický cyklus nafukování a vypouštění tlakových komor.
Procedura je určena pro osoby trpící otoky horních i dolních končetin.
CENA PROCEDURY:
Typ procedury |
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
Horní končetiny |
60 PLN |
270 PLN |
540 PLN |
Dolní končetiny |
100 PLN |
450 PLN |
900 PLN |
Tato cvičení jsou určena pacientům, u kterých došlo k poruše pohybové funkce ruky, což ovlivňuje jistotu a přesnost úchopu i manipulační schopnosti.
Cvičení jsou doporučena pro:
✔ Osoby s výrazně sníženým nebo zvýšeným svalovým tonusem v oblasti horní končetiny
✔ Pacienty s poruchou koordinace obou rukou při manipulaci s předměty
✔ Osoby se zhoršenou schopností úchopu
✔ Děti s obtížemi při nácviku každodenních dovedností a s neochotou k manuálním činnostem (malování, skládání drobných předmětů)
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
30 PLN |
135 PLN |
270 PLN |
Tato forma cvičení pro děti je zaměřena především na pohyb jako základní vývojový stimul. Podporuje rozvoj motoriky, učí dítě novým pohybům, cvikům a hrám a zároveň rozvíjí spolupráci a zdravou soutěživost.
Gymnastika je realizována v hravé formě a vychází ze základních pohybových vzorců: skoky, hody, běh a lezení po čtyřech.
Dítě se během cvičení učí:
✔ Soustředění na prováděné úkoly
✔ Kontrole vlastních reakcí
✔ Disciplíně a pravidlům skupinové spolupráce
CENA PROCEDURY:
Cena 1 procedury |
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
40 PLN |
180 PLN |
360 PLN |
Tento druh aktivity zapojí většinu svalů těla a umožňuje jejich účinnější posílení než běžná chůze. Zejména horní končetiny se stávají silnějšími a odolnějšími.
Pravidelné tréninky zlepšují výkonnost organismu a umožňují snadnější výstup do kopců.
✔ Nordic Walking spaluje více kalorií než běžná chůze.
CENA PROCEDURY:
Cena 5 procedur |
Cena 10 procedur |
75 PLN |
360 PLN |